Willkommen!

THE PILATES STUDIO

Wir haben wieder auf für Einzel/ Duett-Stunden sowie Towerstunden (max.4 Personen).

Damit wir alle gesund bleiben, bitten wir Euch, die folgenden Regeln zu beachten und einzuhalten:

  • Bitte wascht Euch gleich nach dem Eintreten und vor Verlassen des Studios die Hände
  • Haltet stets einen Abstand von 1,5m zu anderen Kund*innen und den Trainerinnen
  • Bitte verwendet ein großes Handtuch (180x60cm), welches die komplette Matte abdeckt (im Studio käuflich erhältlich)
  • Bitte kommt in Trainingskleidung, damit Ihr unseren Umkleidebereich nicht benutzen müsst
  • Die Dusche kann nicht benutzt werden!
  • Falls Ihr möchtet, tragt gerne eine Mund-Nasen-Bedeckung

Für Mattenstunden sind wir weiterhin online über Zoom. Wir können Sie per Webcam sehen und korrigieren, was den Unterricht sicher und effektiv macht. Alles, was Sie brauchen, ist gutes Internet, eine Matte und ein Gerät mit einer Kamera. Bitte beachten Sie, dass die meisten Stunden auf englisch gehalten werden. Begleiten Sie uns!

Newsletter und Angebote

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Wir sind
DAS STUDIO

The Pilates Studio steht für klassisches Pilatestraining nach den ursprünglichen Vorstellungen und exakten Vorgaben von Joseph Pilates. Wir verwenden Trainingsgeräte der Fa. Gratz, welche nach Joseph Pilates’ eigenen Geräten und seinen bauartlichen Spezifikationen gefertigt sind.

Wir haben
Die Trainerinnen

Alle unsere Trainerinnen haben eine klassische Pilatesausbildung mindestens 700 Stunden Beobachtung, Training und Unterricht absolviert. Diese umfassende und überaus gründliche Ausbildung ist die Voraussetzung für Pilatestraining mit höchster Qualität und Authentizität.

UNSERE ARBEIT

Pilatestraining basiert auf der richtigen Ausrichtung des Körpers und der präzisen Ausführung der Übungen. Wenn es korrekt unterrichtet wird, ist es sicher, sehr effektiv und für jeden geeignet, von Profisportlern bis zu Büroangestellten. Es verbessert nachweislich die Stärke, Flexibilität und den Muskeltonus, lindert oder beseitigt Rückenschmerzen, verbessert die sportliche Leistung und hilft bei der Genesung von Verletzungen. Wir bieten Einzel- und Duostunden, Gruppenmatten- und Towerkurse an.

Um einen Termin zu vereinbaren, senden Sie eine E-Mail, rufen Sie an oder Buchen Sie online