Willkommen!

THE PILATES STUDIO

Wir haben wieder auf für Einzel/ Duett-Stunden sowie Towerstunden (max.4 Personen). Mattenstunden finden weiterhin online über Zoom statt. Zusätzlich stehen für einige Stunden 4 Plätze im Studio zu Verfügung.

Damit wir alle gesund bleiben, bitten wir Euch, die folgenden Regeln zu beachten und einzuhalten:

  • Bitte wascht Euch gleich nach dem Eintreten und vor Verlassen des Studios die Hände
  • Haltet stets einen Abstand von 1,5m zu anderen Kund*innen und den Trainerinnen
  • Bitte verwendet ein großes Handtuch (180x60cm), welches die komplette Matte abdeckt (im Studio käuflich erhältlich)
  • Bitte kommt in Trainingskleidung, damit Ihr unseren Umkleidebereich nicht benutzen müsst
  • Tragt bitte eine Mund-Nasen-Bedeckung bis Ihr auf Eurer Matte seid

Newsletter und Angebote

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UNSERE ARBEIT

Pilatestraining basiert auf der richtigen Ausrichtung des Körpers und der präzisen Ausführung der Übungen. Wenn es korrekt unterrichtet wird, ist es sicher, sehr effektiv und für jeden geeignet, von Profisportlern bis zu Büroangestellten. Es verbessert nachweislich die Stärke, Flexibilität und den Muskeltonus, lindert oder beseitigt Rückenschmerzen, verbessert die sportliche Leistung und hilft bei der Genesung von Verletzungen. Wir bieten Einzel- und Duostunden, Gruppenmatten- und Towerkurse an.

Um einen Termin zu vereinbaren, senden Sie eine E-Mail, rufen Sie an oder Buchen Sie online

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