Willkommen!

THE PILATES STUDIO

Wir haben wieder auf für Einzel/ Duett-Stunden sowie Towerstunden (max.5/6 Personen). Mattenstunden finden weiterhin online über Zoom statt. Zusätzlich stehen für einige Stunden 6 Plätze im Studio zu Verfügung.

Wir freuen und auf Euch!

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UNSERE ARBEIT

Pilatestraining basiert auf der richtigen Ausrichtung des Körpers und der präzisen Ausführung der Übungen. Wenn es korrekt unterrichtet wird, ist es sicher, sehr effektiv und für jeden geeignet, von Profisportlern bis zu Büroangestellten. Es verbessert nachweislich die Stärke, Flexibilität und den Muskeltonus, lindert oder beseitigt Rückenschmerzen, verbessert die sportliche Leistung und hilft bei der Genesung von Verletzungen. Wir bieten Einzel- und Duostunden, Gruppenmatten- und Towerkurse an.

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